Анкета по инсульту

№

Группы вопросов блиц-анкеты

Варианты ответов

Баллы

1.

Вы занимаетесь ежедневной ходьбой в быстром темпе до 30-40 мин/день (при отсутствии врачебных противопоказаний)?

да

0

нет

3

2.

Вы курите?

Да, более 5 сигарет в сутки

5

Иногда, менее 5 сигарет в сутки

4

Не курил (а) никогда

0

3.

Ваш фактический вес превышает показатель, рассчитанный по формуле: вес=рост в см-100?

да

3

нет

0

4.

Какое артериальное давление Вы имеете и как его контролируете?

Неоднократно в течение суток давление превышает 140/90 мм.рт.ст.

4

Давление контролирую редко

3

Давление не выше 120/80 мм рт.ст

1

5.

Какой у Вас холестерин в крови?

Превышает 5 ммоль/л

5

Ниже 4,5 ммоль/л

1

Холестерин не контролирую

2

6.

Ваша типичная реакция на психо-социальные стрессы?

Вспыльчивость, обида, гнев, мстительность

3

Длительное внутреннее волнение, переживание

2

Быстрая отходчивость, отсутствие уныния

1

Выберите один вариант ответа из каждой группы вопросов, суммируйте полученные баллы, впишите в свободную ячейку.

Ваша степень риска развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта определите по нижеприведенной таблице и узнайте дальнейшие действия для их профилактики

Сумма баллов

Степень риска

Дальнейшие действия, направленные на  профилактику развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта 

Более 15

Красный –самый опасный уровень

Срочно проведите коррекцию своего образа жизни, чтобы перейти на более безопасный уровень. Консультация врача необходима в самое ближайшее время.

От 10 до 15

Желтый- умеренный опасный уровень

Приложите больше усилий для перехода на безопасный уровень. Самоконтроль должен быть ежедневным.

Пройдите обучение в школе здоровья.

Менее 10

Зеленый –на ближайшее время безопасный уровень

Продолжайте быть примером здорового образа жизни для окружающих людей и привлекайте их в свои ряды.